クリニックブログ
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家族がうつ病になったら？ 支える家族が知っておくべきポイント
家族がうつ病という診断を受けたとき、周囲の方は言葉にできないほどの不安や戸惑いを感じるものです。自分を責めたり、今後の生 -
うつ病の過食になる理由とは？食欲コントロールと心の回復を目指す方法
「つい食べ過ぎてしまった」という後悔から、自己嫌悪に陥る場合は少なくありません。うつ病の症状として現れる過食は、食欲を制 -
うつ病は完治する？回復までの期間と再発を防ぐ具体的な方法
うつ病の診断を受け、将来に強い不安を抱くケースは珍しくありません。しかし、適切な治療と休息を並行すれば、症状の改善や完治 -
うつ病で顔つきは変わる？表情・顔色の変化で知る早期発見のサイン
自身の顔立ちに暗さを感じることや、他者の表情に違和感を覚える現象は、うつ病の初期兆候である可能性が否定できません。うつ病 -
うつ病改善に効果的な運動とは？おすすめの方法や注意点も解説
うつ病の諸症状に悩む方にとって、薬物療法やカウンセリングの補助として運動が有効な手段です。運動には脳内の神経伝達物質を活 -
うつ病の人が言ってほしい言葉とは？接し方や声かけのポイント
大切な人が心の不調を抱えた際、周囲は接し方や言葉選びに迷うものです。励ましのつもりで伝えた一言が、意図せず相手を追い詰め -
イライラが止まらないのはうつ病のサイン？今日からできる３つの対処法を解説
些細な出来事で感情的になり、身近な人々に対して攻撃的な言動をとってしまうケースは珍しくありません。かつては気にならなかっ -
ストレスで幻覚が起こる？原因や症状を改善する方法を解説
強い精神的負荷や疲労が限界に達した際、存在しないはずの物音や人影を感じる現象は、脳の一時的な防衛反応として現れる場合があ -
幻覚の原因は？症状や発症した場合の対処法を解説
実際には存在しないものが見える、あるいは聞こえるといった体験は、ご本人に強い不安や恐怖をもたらします。このような幻覚は、 -
PTSDとは？主な症状や克服に向けた治療法を解説
過去に経験した衝撃的な出来事が頭から離れず、夜間に悪夢を見るなど心身の不調が続く場合、PTSD（心的外傷後ストレス障害）
